<< | 2022年10月 | >> | ||||
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
主治医との約束で、10月から朝、歩くように
今朝から始めました。
いつもの時間より1時間半、早起きして
ウオーキングシューズはいて、トレッキング用の
スティック、持って、昔、ワン公と散歩したコースの
一番短いコースを歩いてきたけど、ヘロヘロ。
少しずつ、歩く距離を伸ばして行こうと思ってます。